Сколько калорий в Жареная картошка с помидором и сметаной?
Жареная картошка с помидором и сметаной содержит 312 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 36г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная картошка с помидором и сметаной
Пищевая ценность Жареная картошка с помидором и сметаной на 100 грамм
Что входит в состав Жареная картошка с помидором и сметаной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| жареная картошка | 200г | 156 ккал | 2г | 7,5г | 18г |
Откуда берутся калории в Жареная картошка с помидором и сметаной
Как Жареная картошка с помидором и сметаной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 312 ккал | 16% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная картошка с помидором и сметаной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная картошка с помидором и сметаной
Сколько калорий в Жареная картошка с помидором и сметаной?
Полная порция Жареная картошка с помидором и сметаной содержит примерно 312 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 156 ккал.
Подходит ли Жареная картошка с помидором и сметаной для похудения?
Жареная картошка с помидором и сметаной имеет умеренную калорийность — 156 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареная картошка с помидором и сметаной?
Порция Жареная картошка с помидором и сметаной содержит около 4г белка при общем весе порции 200г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная картошка с помидором и сметаной?
Проще всего отслеживать Жареная картошка с помидором и сметаной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная картошка с помидором и сметаной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная картошка с киселем и соленым огурцом | 150г | 225.0 | 3г | -87 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка | 200г | 310.0 | 3г | -2 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с помидором | 200г | 312.0 | 3,5г | +0 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с котлетой | 300г | 420.0 | 6г | +108 kcal, больше белка |
| Жареная картошка с мясом | 120г | 180.0 | 3г | -132 kcal, меньше белка |