Сколько калорий в Вафля и напиток?
Вафля и напиток содержит 135 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 15,5г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафля и напиток
Пищевая ценность Вафля и напиток на 100 грамм
Что входит в состав Вафля и напиток
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафля Knoppers | 25г | 540 ккал | 8г | 28,8г | 62г |
Откуда берутся калории в Вафля и напиток
Как Вафля и напиток вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 135 ккал | 7% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 15,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафля и напиток
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафля и напиток
Сколько калорий в Вафля и напиток?
Полная порция Вафля и напиток содержит примерно 135 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 540 ккал.
Подходит ли Вафля и напиток для похудения?
Вафля и напиток имеет высокую калорийность — 540 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафля и напиток?
Порция Вафля и напиток содержит около 2г белка при общем весе порции 25г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафля и напиток?
Проще всего отслеживать Вафля и напиток с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафля и напиток сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафля Knoppers | 49г | 273.0 | 6г | +138 kcal, больше белка |
| Вафля Knoppers | 25г | 137.0 | 2,2г | +2 kcal, больше белка |
| Вафля и кофе | 225г | 225.0 | 4,7г | +90 kcal, больше белка |
| Кофе и вафля | 225г | 235.0 | 4,7г | +100 kcal, больше белка |
| Вафельный пирожок | 65г | 335.0 | 4,6г | +200 kcal, больше белка |