Сколько калорий в Хинкали?
Хинкали содержит 900 калорий на порцию (45% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39г жиров, 90г углеводов и 46г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хинкали
Пищевая ценность Хинкали на 100 грамм
Что входит в состав Хинкали
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясная начинка (говядина и свинина) | 200г | 240 ккал | 18г | 18г | 1г |
| Пшеничное тесто | 250г | 168 ккал | 4г | 1,2г | 35,2г |
Откуда берутся калории в Хинкали
Как Хинкали вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 900 ккал | 45% |
| Белки | 46г | 92% |
| Жиры | 39г | 60% |
| Углеводы | 90г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хинкали
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хинкали
Сколько калорий в Хинкали?
Полная порция Хинкали содержит примерно 900 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 200 ккал.
Подходит ли Хинкали для похудения?
Хинкали имеет умеренную калорийность — 200 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хинкали?
Порция Хинкали содержит около 46г белка при общем весе порции 450г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хинкали?
Проще всего отслеживать Хинкали с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хинкали сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени Бигбули | 150г | 405.0 | 15г | -495 kcal, меньше белка |
| Пельмени с мясом | 299г | 747.0 | 31,5г | -153 kcal, меньше белка |
| Пирог мясной | 150г | 380.0 | 17,2г | -520 kcal, меньше белка |
| Половина мясного пирога | 65г | 158.0 | 7г | -742 kcal, меньше белка |
| Чебурек с мясом | 90г | 254.9 | 10,1г | -645 kcal, меньше белка |