Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 347 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 29г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 106г | 131,1 ккал | 3,8г | 0,9г | 24,5г |
| Куриный рулет с творожным сыром запеченый | 43г | 162,8 ккал | 18,6г | 9,3г | 2,3г |
| Запеченная свинина с помидором под сыром | 58г | 229,3 ккал | 15,5г | 19г | 1,7г |
| Огурец свежий | 32г | 15,6 ккал | 0г | 0г | 3,1г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 347 ккал | 17% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 347 ккал. Общий вес порции составляет около 239г. На 100 грамм это составляет 145,2 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет низкую калорийность — 145,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 21г белка при общем весе порции 239г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с фрикаделькой | 340г | 547.0 | 20,2г | +200 kcal, меньше белка |
| Свинина с картофелем | 340г | 411.0 | 23,8г | +64 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 425г | 557.0 | 35,2г | +210 kcal, больше белка |
| Шницель с макаронами | 300г | 452.0 | 30г | +105 kcal, больше белка |
| Пюре с бужениной | 320г | 450.0 | 25,5г | +103 kcal, больше белка |