Сколько калорий в Пицца с салями?
Пицца с салями содержит 439 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 38г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с салями
Пищевая ценность Пицца с салями на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с салями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Основа для пиццы (тесто) | 76г | 285,5 ккал | 7,9г | 6,6г | 48,7г |
| Колбаса салями | 30г | 476,7 ккал | 20г | 43,3г | 0г |
| Сыр Моцарелла | 23г | 291,3 ккал | 21,7г | 21,7г | 0г |
| Томаты свежие | 16г | 25 ккал | 0г | 0г | 6,3г |
| Оливки | 7г | 142,9 ккал | 0г | 14,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Пицца с салями
Как Пицца с салями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 439 ккал | 22% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с салями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с салями
Сколько калорий в Пицца с салями?
Полная порция Пицца с салями содержит примерно 439 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 292,7 ккал.
Подходит ли Пицца с салями для похудения?
Пицца с салями имеет высокую калорийность — 292,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с салями?
Порция Пицца с салями содержит около 17г белка при общем весе порции 150г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с салями?
Проще всего отслеживать Пицца с салями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с салями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца с салями | 262г | 611.0 | 22,4г | +172 kcal, больше белка |
| Пицца Пепперони | 330г | 914.0 | 36г | +475 kcal, больше белка |
| Мини-пицца | 215г | 563.0 | 22,5г | +124 kcal, больше белка |
| Пицца пепперони | 30г | 85.0 | 3г | -354 kcal, меньше белка |
| Пицца Пепперони | 80г | 241.0 | 11г | -198 kcal, меньше белка |