Сколько калорий в Хлеб 40 г?
Хлеб 40 г содержит 105,2 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 20г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб 40 г
Пищевая ценность Хлеб 40 г на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб 40 г
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб (батон, нарезка) | 40г | 263 ккал | 9г | 3г | 50г |
Откуда берутся калории в Хлеб 40 г
Как Хлеб 40 г вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 105,2 ккал | 5% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб 40 г
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб 40 г
Сколько калорий в Хлеб 40 г?
Полная порция Хлеб 40 г содержит примерно 105,2 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 263 ккал.
Подходит ли Хлеб 40 г для похудения?
Хлеб 40 г имеет высокую калорийность — 263 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб 40 г?
Порция Хлеб 40 г содержит около 3,6г белка при общем весе порции 40г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб 40 г?
Проще всего отслеживать Хлеб 40 г с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб 40 г сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб 30г | 30г | 78.0 | 2,6г | -27 kcal, меньше белка |
| Белый хлеб | 45г | 119.3 | 3,4г | +14 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с пастой | 35г | 90.0 | 3,2г | -15 kcal, меньше белка |
| Пшеничный хлеб | 49г | 128.0 | 4,1г | +22 kcal, больше белка |
| Ломтик хлеба | 30г | 75.0 | 2,4г | -30 kcal, меньше белка |