Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 535 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,7г жиров, 71г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли | 150г | 150 ккал | 5,3г | 1г | 30г |
| Куриная голень | 80г | 175 ккал | 22,5г | 8,8г | 0г |
| Кабачковая икра | 50г | 90 ккал | 2г | 7г | 8г |
| Квашеная капуста | 100г | 20 ккал | 1г | 0,1г | 4г |
| Красная фасоль консервированная | 100г | 90 ккал | 7г | 0,5г | 15г |
| Свежий огурец | 100г | 15 ккал | 1г | 0,1г | 3г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 535 ккал | 27% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 12,7г | 20% |
| Углеводы | 71г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 535 ккал. Общий вес порции составляет около 580г. На 100 грамм это составляет 92,2 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет низкую калорийность — 92,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 36г белка при общем весе порции 580г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей и овощами | 470г | 565.0 | 34,5г | +30 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами и консервами | 945г | 890.0 | 91,2г | +355 kcal, больше белка |
| Орзо с котлетой и овощами | 630г | 535.0 | 28,3г | +0 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и яйцом | 440г | 584.0 | 49,2г | +49 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой | 370г | 477.0 | 29г | -58 kcal, меньше белка |