Сколько калорий в омлет с моцареллой и кофе?
омлет с моцареллой и кофе содержит 143 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 1,1г углеводов и 12,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции омлет с моцареллой и кофе
Пищевая ценность омлет с моцареллой и кофе на 100 грамм
Что входит в состав омлет с моцареллой и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| омлет из 2 яиц | 100г | 143 ккал | 12,5г | 10г | 1,1г |
Откуда берутся калории в омлет с моцареллой и кофе
Как омлет с моцареллой и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 143 ккал | 7% |
| Белки | 12,5г | 25% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 1,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от омлет с моцареллой и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о омлет с моцареллой и кофе
Сколько калорий в омлет с моцареллой и кофе?
Полная порция омлет с моцареллой и кофе содержит примерно 143 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 143 ккал.
Подходит ли омлет с моцареллой и кофе для похудения?
омлет с моцареллой и кофе имеет низкую калорийность — 143 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в омлет с моцареллой и кофе?
Порция омлет с моцареллой и кофе содержит около 12,5г белка при общем весе порции 100г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в омлет с моцареллой и кофе?
Проще всего отслеживать омлет с моцареллой и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как омлет с моцареллой и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с тостами | 100г | 148.0 | 12,5г | +5 kcal, столько же белка |
| Омлет с салатом | 120г | 180.0 | 12г | +37 kcal, меньше белка |
| Завтрак с омлетом и овощами | 100г | 143.0 | 12г | +0 kcal, меньше белка |
| омлет с яблоком | 250г | 228.0 | 12,4г | +85 kcal, меньше белка |
| омлет с кабачком | 180г | 222.0 | 15г | +79 kcal, больше белка |