Сколько калорий в Курица с лапшой?
Курица с лапшой содержит 389 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 35г углеводов и 28,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с лапшой
Пищевая ценность Курица с лапшой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с лапшой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро жареное | 100г | 230 ккал | 24г | 15г | 0г |
| Лапша пшеничная отварная | 80г | 131,3 ккал | 5г | 0г | 27,5г |
| Кисло-сладкий соус чили | 30г | 180 ккал | 1,7г | 0г | 43,3г |
Откуда берутся калории в Курица с лапшой
Как Курица с лапшой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 389 ккал | 19% |
| Белки | 28,5г | 57% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с лапшой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с лапшой
Сколько калорий в Курица с лапшой?
Полная порция Курица с лапшой содержит примерно 389 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 185,2 ккал.
Подходит ли Курица с лапшой для похудения?
Курица с лапшой имеет умеренную калорийность — 185,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с лапшой?
Порция Курица с лапшой содержит около 28,5г белка при общем весе порции 210г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с лапшой?
Проще всего отслеживать Курица с лапшой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная курица | 210г | 428.0 | 34,4г | +39 kcal, больше белка |
| Семга с гречкой | 285г | 605.0 | 41,8г | +216 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 300г | 488.0 | 45,7г | +99 kcal, больше белка |
| Шашлычки и салат | 105г | 148.0 | 7,9г | -241 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 393г | 767.0 | 27,1г | +378 kcal, меньше белка |