Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 488 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,1г жиров, 58г углеводов и 45,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 150г | 156,7 ккал | 5,7г | 1г | 30г |
| Куриное филе на гриле со специями | 120г | 165 ккал | 30,8г | 3,8г | 0г |
| Кисло-сладкий соус чили | 30г | 183,3 ккал | 0,7г | 0,3г | 43,3г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 488 ккал | 24% |
| Белки | 45,7г | 91% |
| Жиры | 6,1г | 9% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 488 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 162,7 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 162,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 45,7г белка при общем весе порции 300г. Это 15,2г белка на 100г, что покрывает примерно 91% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные спринг-роллы | 210г | 538.0 | 16,2г | +50 kcal, меньше белка |
| Морепродукты в соусе | 168г | 235.0 | 25,3г | -253 kcal, меньше белка |
| рис с тунцом и кимчи | 175г | 179.0 | 9г | -309 kcal, меньше белка |
| Дамплинги и свинина | 320г | 822.0 | 39,5г | +334 kcal, меньше белка |
| Булгур с креветками | 357г | 328.0 | 26,8г | -160 kcal, меньше белка |