Сколько калорий в Борщ с салом и чаем?
Борщ с салом и чаем содержит 679 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41,8г жиров, 57,4г углеводов и 12,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с салом и чаем
Пищевая ценность Борщ с салом и чаем на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с салом и чаем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ домашний | 300г | 49 ккал | 1,7г | 2,6г | 4,7г |
| Хлеб ржаной | 60г | 258,3 ккал | 8,5г | 1,3г | 44г |
| Сало соленое | 30г | 796,7 ккал | 2,3г | 87г | 0г |
| Чай черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Конфета Баунти мини | 28г | 485,7 ккал | 3,9г | 25,4г | 58,9г |
Откуда берутся калории в Борщ с салом и чаем
Как Борщ с салом и чаем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 679 ккал | 34% |
| Белки | 12,2г | 24% |
| Жиры | 41,8г | 64% |
| Углеводы | 57,4г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с салом и чаем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с салом и чаем
Сколько калорий в Борщ с салом и чаем?
Полная порция Борщ с салом и чаем содержит примерно 679 ккал. Общий вес порции составляет около 618г. На 100 грамм это составляет 109,9 ккал.
Подходит ли Борщ с салом и чаем для похудения?
Борщ с салом и чаем имеет низкую калорийность — 109,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с салом и чаем?
Порция Борщ с салом и чаем содержит около 12,2г белка при общем весе порции 618г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с салом и чаем?
Проще всего отслеживать Борщ с салом и чаем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с салом и чаем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с колбаской | 680г | 465.0 | 23,7г | -214 kcal, больше белка |
| Обед в столовой | 780г | 434.0 | 21г | -245 kcal, больше белка |
| Омлет с индейкой и брокколи | 552,5г | 394.0 | 40,5г | -285 kcal, больше белка |
| Рассольник и салат | 580г | 264.0 | 11,5г | -415 kcal, меньше белка |
| Борщ и капуста с курицей | 815г | 492.0 | 35г | -187 kcal, больше белка |