Сколько калорий в Тушеная картошка с курицей?
Тушеная картошка с курицей содержит 398 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,9г жиров, 36,9г углеводов и 40,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с курицей
Пищевая ценность Тушеная картошка с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной/тушеный | 180г | 86,1 ккал | 2г | 0,1г | 18г |
| Куриное филе (грудка) тушеное | 120г | 165 ккал | 30г | 3,5г | 0г |
| Соус (томаты, морковь, лук, масло) | 50г | 90 ккал | 1,6г | 5г | 9г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с курицей
Как Тушеная картошка с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 398 ккал | 20% |
| Белки | 40,4г | 81% |
| Жиры | 6,9г | 11% |
| Углеводы | 36,9г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с курицей
Сколько калорий в Тушеная картошка с курицей?
Полная порция Тушеная картошка с курицей содержит примерно 398 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 113,7 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с курицей для похудения?
Тушеная картошка с курицей имеет низкую калорийность — 113,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с курицей?
Порция Тушеная картошка с курицей содержит около 40,4г белка при общем весе порции 350г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с курицей?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с курицей | 290г | 318.0 | 24,2г | -80 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель | 310г | 264.0 | 22,2г | -134 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с курицей | 360г | 433.9 | 35,7г | +35 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 302г | 311.0 | 26,7г | -87 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель с курицей | 422г | 429.0 | 44г | +31 kcal, больше белка |