Сколько калорий в Бутерброд с редисом?
Бутерброд с редисом содержит 174 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,7г жиров, 26г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с редисом
Пищевая ценность Бутерброд с редисом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с редисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 50г | 260 ккал | 9г | 3,2г | 49г |
| Редис свежий | 40г | 20 ккал | 1,3г | 0,1г | 3,5г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0,8г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с редисом
Как Бутерброд с редисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 174 ккал | 9% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 5,7г | 9% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с редисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с редисом
Сколько калорий в Бутерброд с редисом?
Полная порция Бутерброд с редисом содержит примерно 174 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 183,2 ккал.
Подходит ли Бутерброд с редисом для похудения?
Бутерброд с редисом имеет умеренную калорийность — 183,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с редисом?
Порция Бутерброд с редисом содержит около 5г белка при общем весе порции 95г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с редисом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с редисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с редисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с рыбой | 100г | 277.0 | 13,8г | +103 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 105г | 393.0 | 11,8г | +219 kcal, больше белка |
| Бутерброд с маслом | 40г | 150.0 | 2,5г | -24 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,3г | +2 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 57г | 201.0 | 3,7г | +27 kcal, меньше белка |