Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 393 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 29,8г углеводов и 11,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб (батон) | 60г | 265 ккал | 9г | 3,5г | 49г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 82г | 0,7г |
| Салями (сервелат) | 30г | 420 ккал | 21г | 37г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 393 ккал | 20% |
| Белки | 11,8г | 24% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 29,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 393 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 374,3 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет высокую калорийность — 374,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 11,8г белка при общем весе порции 105г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с рыбой | 100г | 277.0 | 13,8г | -116 kcal, больше белка |
| Бутерброд с редисом | 95г | 174.0 | 5г | -219 kcal, меньше белка |
| Хлеб 40 г | 40г | 105.2 | 3,6г | -287 kcal, меньше белка |
| Хлеб 30г | 30г | 78.0 | 2,6г | -315 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с маслом | 40г | 150.0 | 2,5г | -243 kcal, меньше белка |