Сколько калорий в булочка с творогом?
булочка с творогом содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 29г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции булочка с творогом
Пищевая ценность булочка с творогом на 100 грамм
Что входит в состав булочка с творогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| булочка с кунжутом | 50г | 280 ккал | 10г | 4г | 54г |
| творог | 30г | 200 ккал | 20г | 13,3г | 6,7г |
Откуда берутся калории в булочка с творогом
Как булочка с творогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от булочка с творогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о булочка с творогом
Сколько калорий в булочка с творогом?
Полная порция булочка с творогом содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли булочка с творогом для похудения?
булочка с творогом имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в булочка с творогом?
Порция булочка с творогом содержит около 11г белка при общем весе порции 80г. Это 13,8г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в булочка с творогом?
Проще всего отслеживать булочка с творогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как булочка с творогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| булочка с кунжутом | 50г | 160.0 | 5г | -40 kcal, меньше белка |
| Булочка с кунжутом | 120г | 330.0 | 12г | +130 kcal, больше белка |
| булочка с кунжутом | 50г | 150.0 | 4г | -50 kcal, меньше белка |
| бургер с картофелем фри | 420г | 997.0 | 44г | +797 kcal, больше белка |
| Булочка с кунжутом | 70г | 203.0 | 6г | +3 kcal, меньше белка |