Сколько калорий в ПП Хачапури?
ПП Хачапури содержит 713 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,6г жиров, 44,7г углеводов и 70,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции ПП Хачапури
Пищевая ценность ПП Хачапури на 100 грамм
Что входит в состав ПП Хачапури
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 300г | 121 ккал | 17г | 5г | 3г |
| Яйцо куриное | 55г | 156,4 ккал | 12,7г | 11,1г | 0,7г |
| Мука пшеничная | 50г | 342 ккал | 10,8г | 1,2г | 70,6г |
| Сыр Эдам | 30г | 310 ккал | 25г | 23г | 0г |
Откуда берутся калории в ПП Хачапури
Как ПП Хачапури вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 713 ккал | 36% |
| Белки | 70,9г | 142% |
| Жиры | 28,6г | 44% |
| Углеводы | 44,7г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от ПП Хачапури
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о ПП Хачапури
Сколько калорий в ПП Хачапури?
Полная порция ПП Хачапури содержит примерно 713 ккал. Общий вес порции составляет около 435г. На 100 грамм это составляет 163,9 ккал.
Подходит ли ПП Хачапури для похудения?
ПП Хачапури имеет умеренную калорийность — 163,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в ПП Хачапури?
Порция ПП Хачапури содержит около 70,9г белка при общем весе порции 435г. Это 16,3г белка на 100г, что покрывает примерно 142% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в ПП Хачапури?
Проще всего отслеживать ПП Хачапури с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как ПП Хачапури сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ленивое хачапури | 425г | 546.8 | 67,8г | -166 kcal, меньше белка |
| Творожно-сырная вафля | 80г | 158.0 | 13г | -555 kcal, меньше белка |
| ПП Хачапури | 421г | 747.0 | 65,9г | +34 kcal, меньше белка |
| Сырник жареный | 112г | 284.0 | 15,1г | -429 kcal, меньше белка |
| Творожная смесь | 125г | 202.4 | 18,1г | -510 kcal, меньше белка |