Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 373 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 38,8г углеводов и 32,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченная курица (грудка) | 120г | 165 ккал | 23,3г | 8,3г | 0г |
| Запеченный картофель | 200г | 77 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Запеченная морковь | 60г | 35 ккал | 0,8г | 0,2г | 8г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 373 ккал | 19% |
| Белки | 32,5г | 65% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 38,8г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 373 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 98,2 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 98,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 32,5г белка при общем весе порции 380г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 250г | 258.0 | 32г | -115 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 365г | 442.0 | 26,8г | +69 kcal, меньше белка |
| Картофель с курицей | 350г | 475.0 | 29,6г | +102 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 310г | 349.0 | 30,6г | -24 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица с картофелем | 250г | 310.0 | 34г | -63 kcal, больше белка |