Сколько калорий в Ребра с картофелем?
Ребра с картофелем содержит 1 267 калорий на порцию (63% от дневной нормы в 2000 ккал), с 88,5г жиров, 49г углеводов и 68г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ребра с картофелем
Пищевая ценность Ребра с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Ребра с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиные ребра гриль | 400г | 235 ккал | 16г | 19г | 0г |
| Соус Барбекю | 60г | 170 ккал | 1,7г | 2,5г | 35г |
| Запеченный картофель | 150г | 120 ккал | 2г | 4г | 18,7г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Ребра с картофелем
Как Ребра с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 267 ккал | 63% |
| Белки | 68г | 136% |
| Жиры | 88,5г | 136% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ребра с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ребра с картофелем
Сколько калорий в Ребра с картофелем?
Полная порция Ребра с картофелем содержит примерно 1 267 ккал. Общий вес порции составляет около 615г. На 100 грамм это составляет 206 ккал.
Подходит ли Ребра с картофелем для похудения?
Ребра с картофелем имеет умеренную калорийность — 206 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ребра с картофелем?
Порция Ребра с картофелем содержит около 68г белка при общем весе порции 615г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 136% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ребра с картофелем?
Проще всего отслеживать Ребра с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ребра с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с мясом | 355г | 648.0 | 37г | -619 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 360г | 522.0 | 50,5г | -745 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель | 330г | 400.0 | 7г | -867 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 200г | 312.0 | 24г | -955 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 340г | 543.0 | 25,5г | -724 kcal, меньше белка |