Сколько калорий в Сухарик с изюмом?
Сухарик с изюмом содержит 93 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 18,3г углеводов и 1,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сухарик с изюмом
Пищевая ценность Сухарик с изюмом на 100 грамм
Что входит в состав Сухарик с изюмом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сухарная пшеничная основа | 20г | 390 ккал | 9г | 5г | 75г |
| Изюм | 5г | 300 ккал | 2г | 0,6г | 66г |
Откуда берутся калории в Сухарик с изюмом
Как Сухарик с изюмом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 93 ккал | 5% |
| Белки | 1,9г | 4% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 18,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сухарик с изюмом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сухарик с изюмом
Сколько калорий в Сухарик с изюмом?
Полная порция Сухарик с изюмом содержит примерно 93 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 372 ккал.
Подходит ли Сухарик с изюмом для похудения?
Сухарик с изюмом имеет высокую калорийность — 372 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сухарик с изюмом?
Порция Сухарик с изюмом содержит около 1,9г белка при общем весе порции 25г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сухарик с изюмом?
Проще всего отслеживать Сухарик с изюмом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сухарик с изюмом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сухарик с изюмом | 100г | 330.0 | 5г | +237 kcal, больше белка |
| Кулич | 30г | 105.0 | 1,9г | +12 kcal, столько же белка |
| Творожная масса | 180г | 612.0 | 13,5г | +519 kcal, больше белка |
| Сметанник с изюмом | 115г | 334.0 | 4г | +241 kcal, больше белка |
| Сухарик с изюмом | 65г | 244.0 | 4,3г | +151 kcal, больше белка |