Сколько калорий в Праздничный ужин?
Праздничный ужин содержит 825 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 46,5г жиров, 64г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Праздничный ужин
Пищевая ценность Праздничный ужин на 100 грамм
Что входит в состав Праздничный ужин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель | 150г | 90 ккал | 2г | 1г | 18г |
| Салат Сельдь под шубой | 100г | 160 ккал | 4г | 12г | 10г |
| Салат Оливье | 100г | 120 ккал | 5г | 9г | 4г |
| Салат типа Цезарь | 100г | 150 ккал | 7г | 10г | 8г |
| Тарталетки и канапе с начинкой | 80г | 250 ккал | 5г | 17,5г | 18,8г |
| Напиток (вино/игристое) | 150г | 40 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Праздничный ужин
Как Праздничный ужин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 825 ккал | 41% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 46,5г | 72% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Праздничный ужин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Праздничный ужин
Сколько калорий в Праздничный ужин?
Полная порция Праздничный ужин содержит примерно 825 ккал. Общий вес порции составляет около 680г. На 100 грамм это составляет 121,3 ккал.
Подходит ли Праздничный ужин для похудения?
Праздничный ужин имеет низкую калорийность — 121,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Праздничный ужин?
Порция Праздничный ужин содержит около 23г белка при общем весе порции 680г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Праздничный ужин?
Проще всего отслеживать Праздничный ужин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Праздничный ужин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тартар с картофелем | 395г | 595.0 | 32г | -230 kcal, больше белка |
| Курица карри с капустой и пюре | 685г | 418.8 | 33,4г | -406 kcal, больше белка |
| Лосось со спаржей | 625г | 588.0 | 37г | -237 kcal, больше белка |
| Кусочек ролла | 50г | 109.0 | 5,1г | -716 kcal, меньше белка |
| Картофельно-куриная запеканка и салат | 476г | 487.0 | 35,1г | -338 kcal, больше белка |