Сколько калорий в Пюре с капустой?
Пюре с капустой содержит 223 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,9г жиров, 25,3г углеводов и 6,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с капустой
Пищевая ценность Пюре с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 130г | 90 ккал | 2г | 3г | 15г |
| Тушеная капуста | 90г | 60 ккал | 1,6г | 3,6г | 6г |
| Сосиски | 20г | 260 ккал | 11г | 24г | 2г |
Откуда берутся калории в Пюре с капустой
Как Пюре с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 223 ккал | 11% |
| Белки | 6,2г | 12% |
| Жиры | 11,9г | 18% |
| Углеводы | 25,3г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с капустой
Сколько калорий в Пюре с капустой?
Полная порция Пюре с капустой содержит примерно 223 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 92,9 ккал.
Подходит ли Пюре с капустой для похудения?
Пюре с капустой имеет низкую калорийность — 92,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с капустой?
Порция Пюре с капустой содержит около 6,2г белка при общем весе порции 240г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с капустой?
Проще всего отслеживать Пюре с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с сосиской | 250г | 355.0 | 9г | +132 kcal, больше белка |
| Шницель с пюре | 405г | 527.0 | 34,6г | +304 kcal, больше белка |
| Пюре с сосиской | 300г | 373.0 | 19г | +150 kcal, больше белка |
| Пюре с капустой | 300г | 203.0 | 4,5г | -20 kcal, меньше белка |
| Сосиска с пюре | 270г | 253.0 | 9,4г | +30 kcal, больше белка |