Сколько калорий в Курица по-французски?
Курица по-французски содержит 364 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 2г углеводов и 50г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица по-французски
Пищевая ценность Курица по-французски на 100 грамм
Что входит в состав Курица по-французски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе запеченное | 133г | 165,4 ккал | 33,1г | 3,8г | 0г |
| Сыр полутвердый 16% | 28г | 200 ккал | 10,7г | 14,3г | 0г |
| Томаты свежие | 44г | 20,5 ккал | 0г | 0г | 4,5г |
| Шампиньоны обжаренные | 33г | 24,2 ккал | 3г | 0г | 0г |
| Майонез (соус) | 11г | 654,5 ккал | 0г | 72,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица по-французски
Как Курица по-французски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 364 ккал | 18% |
| Белки | 50г | 100% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица по-французски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица по-французски
Сколько калорий в Курица по-французски?
Полная порция Курица по-французски содержит примерно 364 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 145,6 ккал.
Подходит ли Курица по-французски для похудения?
Курица по-французски имеет низкую калорийность — 145,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица по-французски?
Порция Курица по-французски содержит около 50г белка при общем весе порции 250г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 100% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица по-французски?
Проще всего отслеживать Курица по-французски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица по-французски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами и маслом | 280г | 390.0 | 59,1г | +26 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 235г | 410.0 | 58,4г | +46 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 385г | 552.0 | 41,2г | +188 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 270г | 256.0 | 25г | -108 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 205г | 472.0 | 32,6г | +108 kcal, меньше белка |