Сколько калорий в Обед с макаронами?
Обед с макаронами содержит 742 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 85,5г углеводов и 39,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с макаронами
Пищевая ценность Обед с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Обед с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны с говядиной | 150г | 166,7 ккал | 8г | 5,3г | 23,3г |
| Запеченная курица под сыром | 120г | 233,3 ккал | 20г | 15г | 4,2г |
| Хлеб пшеничный | 25г | 260 ккал | 8г | 4г | 48г |
| Огурец свежий | 60г | 16,7 ккал | 0,8г | 0г | 3,3г |
| Икра кабачковая | 30г | 83,3 ккал | 1,7г | 3,3г | 10г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| Кисель ягодный | 250г | 44 ккал | 0,1г | 0г | 11,2г |
Откуда берутся калории в Обед с макаронами
Как Обед с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 742 ккал | 37% |
| Белки | 39,2г | 78% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 85,5г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с макаронами
Сколько калорий в Обед с макаронами?
Полная порция Обед с макаронами содержит примерно 742 ккал. Общий вес порции составляет около 885г. На 100 грамм это составляет 83,8 ккал.
Подходит ли Обед с макаронами для похудения?
Обед с макаронами имеет низкую калорийность — 83,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с макаронами?
Порция Обед с макаронами содержит около 39,2г белка при общем весе порции 885г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с макаронами?
Проще всего отслеживать Обед с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лепешка с курицей и овощами | 475г | 283.0 | 15,8г | -459 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и салатом | 652г | 483.0 | 43,2г | -259 kcal, больше белка |
| Бутерброд с рыбой | 545г | 412.0 | 20,8г | -330 kcal, меньше белка |
| Окрошка и помидоры | 780г | 299.0 | 12,8г | -443 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 490г | 305.0 | 16,4г | -437 kcal, меньше белка |