Сколько калорий в 3 протеиновых печенья?
3 протеиновых печенья содержит 432 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 14г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции 3 протеиновых печенья
Пищевая ценность 3 протеиновых печенья на 100 грамм
Что входит в состав 3 протеиновых печенья
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый бисквит (4шт) | 120г | 360 ккал | 31,7г | 15,8г | 11,7г |
Откуда берутся калории в 3 протеиновых печенья
Как 3 протеиновых печенья вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 432 ккал | 22% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от 3 протеиновых печенья
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о 3 протеиновых печенья
Сколько калорий в 3 протеиновых печенья?
Полная порция 3 протеиновых печенья содержит примерно 432 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 360 ккал.
Подходит ли 3 протеиновых печенья для похудения?
3 протеиновых печенья имеет высокую калорийность — 360 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в 3 протеиновых печенья?
Порция 3 протеиновых печенья содержит около 38г белка при общем весе порции 120г. Это 31,7г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в 3 протеиновых печенья?
Проще всего отслеживать 3 протеиновых печенья с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как 3 протеиновых печенья сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый бисквит | 40г | 148.0 | 12г | -284 kcal, меньше белка |
| Протеиновый бисквит | 40г | 148.0 | 12г | -284 kcal, меньше белка |
| Протеиновые батончики | 50г | 189.0 | 13г | -243 kcal, меньше белка |
| Протеиновый батончик | 80г | 220.0 | 24г | -212 kcal, меньше белка |
| Протеиновый батончик | 40г | 148.0 | 13,2г | -284 kcal, меньше белка |