Сколько калорий в Мясо по-французски?
Мясо по-французски содержит 656 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 57г жиров, 2,6г углеводов и 33,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски
Пищевая ценность Мясо по-французски на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная отбивная (запеченная) | 150г | 240 ккал | 16г | 19,3г | 0г |
| Томаты | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Шампиньоны | 50г | 22 ккал | 3г | 1г | 1г |
| Сыр полутвердый | 30г | 360 ккал | 23,3г | 30г | 0г |
| Майонез | 20г | 620 ккал | 1г | 67г | 3г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски
Как Мясо по-французски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 656 ккал | 33% |
| Белки | 33,1г | 66% |
| Жиры | 57г | 88% |
| Углеводы | 2,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски
Сколько калорий в Мясо по-французски?
Полная порция Мясо по-французски содержит примерно 656 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 222,4 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски для похудения?
Мясо по-французски имеет умеренную калорийность — 222,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо по-французски?
Порция Мясо по-французски содержит около 33,1г белка при общем весе порции 295г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо по-французски | 250г | 541.0 | 37г | -115 kcal, больше белка |
| Фаршированный перец | 405г | 408.0 | 17,9г | -248 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 580г | 1116.0 | 141,4г | +460 kcal, больше белка |
| Курица по-французски | 250г | 364.0 | 50г | -292 kcal, больше белка |
| Горячие бутерброды | 250г | 496.0 | 21,9г | -160 kcal, меньше белка |