Сколько калорий в Овощи и хлеб?
Овощи и хлеб содержит 124 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 23,4г углеводов и 4,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощи и хлеб
Пищевая ценность Овощи и хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Овощи и хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры черри | 45г | 17,8 ккал | 0,9г | 0,2г | 4г |
| Свежий укроп | 25г | 40 ккал | 3,2г | 0,4г | 6,4г |
| Белый хлеб (батон) | 40г | 265 ккал | 8г | 3,3г | 50г |
Откуда берутся калории в Овощи и хлеб
Как Овощи и хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 124 ккал | 6% |
| Белки | 4,4г | 9% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 23,4г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощи и хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощи и хлеб
Сколько калорий в Овощи и хлеб?
Полная порция Овощи и хлеб содержит примерно 124 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 112,7 ккал.
Подходит ли Овощи и хлеб для похудения?
Овощи и хлеб имеет низкую калорийность — 112,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощи и хлеб?
Порция Овощи и хлеб содержит около 4,4г белка при общем весе порции 110г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощи и хлеб?
Проще всего отслеживать Овощи и хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощи и хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Помидоры с хлебом | 140г | 98.0 | 3,3г | -26 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с салями и помидорами | 175г | 386.0 | 13,6г | +262 kcal, больше белка |
| Горячий бутерброд | 95г | 229.0 | 11,3г | +105 kcal, больше белка |
| Бутерброд с курицей | 120г | 269.6 | 15,6г | +145 kcal, больше белка |
| Хлеб с помидором | 65г | 13.0 | 0,6г | -111 kcal, меньше белка |