Сколько калорий в Кролик с гречкой?
Кролик с гречкой содержит 293 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 30г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кролик с гречкой
Пищевая ценность Кролик с гречкой на 100 грамм
Что входит в состав Кролик с гречкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречневая каша вареная | 120г | 100,8 ккал | 4,2г | 0,8г | 20г |
| Кролик тушеный с луком и морковью без масла | 167г | 103 ккал | 12,6г | 4,2г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Кролик с гречкой
Как Кролик с гречкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 293 ккал | 15% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кролик с гречкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кролик с гречкой
Сколько калорий в Кролик с гречкой?
Полная порция Кролик с гречкой содержит примерно 293 ккал. Общий вес порции составляет около 287г. На 100 грамм это составляет 102,1 ккал.
Подходит ли Кролик с гречкой для похудения?
Кролик с гречкой имеет низкую калорийность — 102,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кролик с гречкой?
Порция Кролик с гречкой содержит около 26г белка при общем весе порции 287г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кролик с гречкой?
Проще всего отслеживать Кролик с гречкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кролик с гречкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с яйцом | 245г | 304.0 | 13,1г | +11 kcal, меньше белка |
| Гречка с яйцом | 250г | 284.0 | 34г | -9 kcal, больше белка |
| Гречка с грибами | 280г | 363.0 | 9,9г | +70 kcal, меньше белка |
| Гречка с наггетсами и томатами | 385г | 452.0 | 27,7г | +159 kcal, больше белка |
| Гречка с котлетами | 640г | 683.0 | 35,9г | +390 kcal, больше белка |