Сколько калорий в Жюльен в тарталетках?
Жюльен в тарталетках содержит 440 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 30г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жюльен в тарталетках
Пищевая ценность Жюльен в тарталетках на 100 грамм
Что входит в состав Жюльен в тарталетках
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для тарталеток | 80г | 300 ккал | 6,3г | 15г | 35г |
| Шампиньоны | 40г | 50 ккал | 3,8г | 2,5г | 2,5г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 0г |
| Сливки 20% | 20г | 200 ккал | 2,5г | 20г | 5г |
Откуда берутся калории в Жюльен в тарталетках
Как Жюльен в тарталетках вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 440 ккал | 22% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жюльен в тарталетках
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жюльен в тарталетках
Сколько калорий в Жюльен в тарталетках?
Полная порция Жюльен в тарталетках содержит примерно 440 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 244,4 ккал.
Подходит ли Жюльен в тарталетках для похудения?
Жюльен в тарталетках имеет умеренную калорийность — 244,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жюльен в тарталетках?
Порция Жюльен в тарталетках содержит около 17г белка при общем весе порции 180г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жюльен в тарталетках?
Проще всего отслеживать Жюльен в тарталетках с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жюльен в тарталетках сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Киш с грибами | 120г | 210.0 | 7г | -230 kcal, меньше белка |
| Отбивная из фарша | 235г | 492.5 | 32г | +52 kcal, больше белка |
| Киш с грибами | 180г | 351.0 | 24,7г | -89 kcal, больше белка |
| Жюльен со свининой | 155г | 325.4 | 19г | -114 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы | 120г | 283.2 | 12,7г | -156 kcal, меньше белка |