Сколько калорий в Стейк рибай с салатом?
Стейк рибай с салатом содержит 840 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 60,1г жиров, 2,5г углеводов и 76г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк рибай с салатом
Пищевая ценность Стейк рибай с салатом на 100 грамм
Что входит в состав Стейк рибай с салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк Рибай (готовый) | 300г | 250 ккал | 25г | 17г | 0г |
| Микс салат | 60г | 16,7 ккал | 1,7г | 0,2г | 3,3г |
| Заправка для салата (масло) | 10г | 800 ккал | 0г | 90г | 5г |
Откуда берутся калории в Стейк рибай с салатом
Как Стейк рибай с салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 840 ккал | 42% |
| Белки | 76г | 152% |
| Жиры | 60,1г | 92% |
| Углеводы | 2,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк рибай с салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк рибай с салатом
Сколько калорий в Стейк рибай с салатом?
Полная порция Стейк рибай с салатом содержит примерно 840 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 227 ккал.
Подходит ли Стейк рибай с салатом для похудения?
Стейк рибай с салатом имеет умеренную калорийность — 227 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Стейк рибай с салатом?
Порция Стейк рибай с салатом содержит около 76г белка при общем весе порции 370г. Это 20,5г белка на 100г, что покрывает примерно 152% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк рибай с салатом?
Проще всего отслеживать Стейк рибай с салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк рибай с салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стейк с салатом | 425г | 804.0 | 44,4г | -36 kcal, меньше белка |
| Сырники с салатом | 250г | 554.0 | 20,7г | -286 kcal, меньше белка |
| Стейк с овощами | 390г | 629.0 | 45,7г | -211 kcal, меньше белка |
| Котлеты с салатом | 285г | 387.0 | 22,1г | -453 kcal, меньше белка |
| Стейк с овощами | 337г | 545.0 | 47,3г | -295 kcal, меньше белка |