Сколько калорий в Сушка?
Сушка содержит 178 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 35г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушка
Пищевая ценность Сушка на 100 грамм
Что входит в состав Сушка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сушка простая | 47г | 378,7 ккал | 4,3г | 2,1г | 74,5г |
Откуда берутся калории в Сушка
Как Сушка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 178 ккал | 9% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушка
Сколько калорий в Сушка?
Полная порция Сушка содержит примерно 178 ккал. Общий вес порции составляет около 47г. На 100 грамм это составляет 378,7 ккал.
Подходит ли Сушка для похудения?
Сушка имеет высокую калорийность — 378,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сушка?
Порция Сушка содержит около 2г белка при общем весе порции 47г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушка?
Проще всего отслеживать Сушка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сушка простая | 8г | 29.6 | 0,9г | -148 kcal, меньше белка |
| Сушка | 15г | 58.0 | 1,6г | -120 kcal, меньше белка |
| Сушки | 45г | 176.0 | 4,9г | -2 kcal, больше белка |
| Сушки | 20г | 76.0 | 2,2г | -102 kcal, больше белка |
| Мини сушки | 50г | 196.0 | 5,5г | +18 kcal, больше белка |