Сколько калорий в Сушёная клюква?
Сушёная клюква содержит 45 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 12г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушёная клюква
Пищевая ценность Сушёная клюква на 100 грамм
Что входит в состав Сушёная клюква
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| клюква сушёная | 15г | 300 ккал | 2г | 0,7г | 80г |
Откуда берутся калории в Сушёная клюква
Как Сушёная клюква вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 45 ккал | 2% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушёная клюква
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушёная клюква
Сколько калорий в Сушёная клюква?
Полная порция Сушёная клюква содержит примерно 45 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Сушёная клюква для похудения?
Сушёная клюква имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сушёная клюква?
Порция Сушёная клюква содержит около 0,3г белка при общем весе порции 15г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушёная клюква?
Проще всего отслеживать Сушёная клюква с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушёная клюква сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сушеные ягоды | 10г | 30.0 | 0,1г | -15 kcal, меньше белка |
| Ягодное варенье | 60г | 129.0 | 0г | +84 kcal, меньше белка |
| Облепиха и клюква | 72г | 36.0 | 0,7г | -9 kcal, больше белка |
| Рисовый хлебец | 10г | 30.0 | 1г | -15 kcal, больше белка |
| Зерненый творог с ягодами | 165г | 223.0 | 17г | +178 kcal, больше белка |