Сколько калорий в Манты с соусом?
Манты с соусом содержит 304 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 23,2г углеводов и 12,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с соусом
Пищевая ценность Манты с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Манты с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манты с говядиной | 120г | 200 ккал | 9,5г | 10г | 18г |
| Сметанный соус с укропом | 40г | 160 ккал | 2г | 15г | 4г |
Откуда берутся калории в Манты с соусом
Как Манты с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 304 ккал | 15% |
| Белки | 12,2г | 24% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 23,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с соусом
Сколько калорий в Манты с соусом?
Полная порция Манты с соусом содержит примерно 304 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 190 ккал.
Подходит ли Манты с соусом для похудения?
Манты с соусом имеет умеренную калорийность — 190 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с соусом?
Порция Манты с соусом содержит около 12,2г белка при общем весе порции 160г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с соусом?
Проще всего отслеживать Манты с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты | 180г | 414.0 | 21,6г | +110 kcal, больше белка |
| Манты и Оливье | 280г | 495.0 | 18г | +191 kcal, больше белка |
| Манты | 500г | 975.0 | 36,3г | +671 kcal, больше белка |
| Манты | 440г | 836.0 | 40г | +532 kcal, больше белка |
| Манты | 350г | 717.5 | 28г | +413 kcal, больше белка |