Сколько калорий в Манты?
Манты содержит 975 калорий на порцию (49% от дневной нормы в 2000 ккал), с 50г жиров, 95г углеводов и 36,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты
Пищевая ценность Манты на 100 грамм
Что входит в состав Манты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манты с говядиной и картофелем | 250г | 180 ккал | 7г | 8г | 20г |
| Манты со свининой и говядиной | 250г | 210 ккал | 7,5г | 12г | 18г |
Откуда берутся калории в Манты
Как Манты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 975 ккал | 49% |
| Белки | 36,3г | 73% |
| Жиры | 50г | 77% |
| Углеводы | 95г | 32% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты
Сколько калорий в Манты?
Полная порция Манты содержит примерно 975 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 195 ккал.
Подходит ли Манты для похудения?
Манты имеет умеренную калорийность — 195 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты?
Порция Манты содержит около 36,3г белка при общем весе порции 500г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты?
Проще всего отслеживать Манты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты | 440г | 836.0 | 40г | -139 kcal, больше белка |
| Манты | 180г | 414.0 | 21,6г | -561 kcal, меньше белка |
| Манты | 350г | 717.5 | 28г | -257 kcal, меньше белка |
| Манты с соусом | 160г | 304.0 | 12,2г | -671 kcal, меньше белка |
| Манты (3 шт.) | 210г | 462.0 | 28,4г | -513 kcal, меньше белка |