Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 517 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,3г жиров, 64,5г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные (рожки) | 200г | 158 ккал | 5,1г | 0,9г | 31г |
| Куриное филе тушеное | 80г | 165 ккал | 30,6г | 3,9г | 0г |
| Морковь и лук (зажарка) | 30г | 83,3 ккал | 1г | 5г | 8,3г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 517 ккал | 26% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 11,3г | 17% |
| Углеводы | 64,5г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 517 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 164,1 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 164,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 35г белка при общем весе порции 315г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 307г | 506.0 | 29,5г | -11 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 360г | 627.0 | 35,5г | +110 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и омлетом | 325г | 535.0 | 38,9г | +18 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 287г | 435.0 | 32,4г | -82 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 250г | 468.0 | 36,5г | -49 kcal, больше белка |