Сколько калорий в Суп с фрикадельками и рисом?
Суп с фрикадельками и рисом содержит 267 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 23,6г углеводов и 15,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с фрикадельками и рисом
Пищевая ценность Суп с фрикадельками и рисом на 100 грамм
Что входит в состав Суп с фрикадельками и рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон овощной или вода | 150г | 4 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Картофель | 80г | 77,5 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Фарш куриный (в супе) | 70г | 150 ккал | 18г | 8г | 0г |
| Рис отварной | 30г | 130 ккал | 2,7г | 0,7г | 28г |
| Морковь | 20г | 35 ккал | 1г | 0г | 7г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Масло растительное (для пассеровки) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп с фрикадельками и рисом
Как Суп с фрикадельками и рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 267 ккал | 13% |
| Белки | 15,3г | 31% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 23,6г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с фрикадельками и рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с фрикадельками и рисом
Сколько калорий в Суп с фрикадельками и рисом?
Полная порция Суп с фрикадельками и рисом содержит примерно 267 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 73,2 ккал.
Подходит ли Суп с фрикадельками и рисом для похудения?
Суп с фрикадельками и рисом имеет низкую калорийность — 73,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с фрикадельками и рисом?
Порция Суп с фрикадельками и рисом содержит около 15,3г белка при общем весе порции 365г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с фрикадельками и рисом?
Проще всего отслеживать Суп с фрикадельками и рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с фрикадельками и рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные щи | 345г | 216.0 | 22,6г | -51 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 410г | 382.0 | 24,5г | +115 kcal, больше белка |
| Щавелевый суп | 405г | 189.0 | 9,6г | -78 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 350г | 136.0 | 11,6г | -131 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 215г | 175.0 | 10г | -92 kcal, меньше белка |