Сколько калорий в Спагетти с котлетой?
Спагетти с котлетой содержит 441 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,7г жиров, 58,5г углеводов и 23,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с котлетой
Пищевая ценность Спагетти с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,8г | 1г | 30,7г |
| Куриная котлета | 90г | 200 ккал | 15,6г | 11,1г | 8,9г |
| Томатный соус | 30г | 80 ккал | 2г | 0,7г | 15г |
Откуда берутся калории в Спагетти с котлетой
Как Спагетти с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 441 ккал | 22% |
| Белки | 23,3г | 47% |
| Жиры | 11,7г | 18% |
| Углеводы | 58,5г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с котлетой
Сколько калорий в Спагетти с котлетой?
Полная порция Спагетти с котлетой содержит примерно 441 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 163,3 ккал.
Подходит ли Спагетти с котлетой для похудения?
Спагетти с котлетой имеет умеренную калорийность — 163,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с котлетой?
Порция Спагетти с котлетой содержит около 23,3г белка при общем весе порции 270г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с котлетой?
Проще всего отслеживать Спагетти с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с двумя котлетами | 310г | 490.0 | 32,2г | +49 kcal, больше белка |
| Рис с котлетой | 350г | 415.0 | 21,7г | -26 kcal, меньше белка |
| Спагетти с томатным соусом | 200г | 270.0 | 8,5г | -171 kcal, меньше белка |
| Котлета с рисом | 310г | 509.0 | 21,5г | +68 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и тунец | 580г | 696.0 | 49г | +255 kcal, больше белка |