Сколько калорий в Тушёная картошка с курицей?
Тушёная картошка с курицей содержит 940,5 калорий на порцию (47% от дневной нормы в 2000 ккал), с 64,1г жиров, 47г углеводов и 37,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушёная картошка с курицей
Пищевая ценность Тушёная картошка с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Тушёная картошка с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель (тушёный) | 350г | 76,1 ккал | 1,9г | 3,1г | 8,6г |
| Курица (бедро/голень, тушёная без кости, с кожей) | 200г | 165 ккал | 14г | 11г | 0г |
| Растительное масло (подсолнечное) | 30г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук репчатый | 60г | 40 ккал | 1,2г | 0,6г | 8,6г |
| Морковь | 20г | 40 ккал | 0,8г | 0,4г | 8г |
| Соль (по вкусу) | 5г | 40 ккал | 0г | 0,4г | 9г |
| Вода/бульон (для тушения) | 200г | 20 ккал | 1г | 0,4г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Тушёная картошка с курицей
Как Тушёная картошка с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 940,5 ккал | 47% |
| Белки | 37,5г | 75% |
| Жиры | 64,1г | 99% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушёная картошка с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушёная картошка с курицей
Сколько калорий в Тушёная картошка с курицей?
Полная порция Тушёная картошка с курицей содержит примерно 940,5 ккал. Общий вес порции составляет около 865г. На 100 грамм это составляет 108,7 ккал.
Подходит ли Тушёная картошка с курицей для похудения?
Тушёная картошка с курицей имеет низкую калорийность — 108,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушёная картошка с курицей?
Порция Тушёная картошка с курицей содержит около 37,5г белка при общем весе порции 865г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушёная картошка с курицей?
Проще всего отслеживать Тушёная картошка с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушёная картошка с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картошка с курицей | 575г | 618.0 | 42,6г | -322 kcal, больше белка |
| Тушеная курица с картофелем | 195г | 157.0 | 8г | -783 kcal, меньше белка |
| Детский куриный суп | 220г | 151.0 | 12г | -789 kcal, меньше белка |
| Суп с рисом и курицей | 784г | 447.0 | 26,3г | -493 kcal, меньше белка |
| Тушёное мясо с картофелем | 495г | 570.0 | 31,3г | -370 kcal, меньше белка |