Сколько калорий в Тушёное мясо с картофелем?
Тушёное мясо с картофелем содержит 570 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,3г жиров, 45,8г углеводов и 31,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушёное мясо с картофелем
Пищевая ценность Тушёное мясо с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Тушёное мясо с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель (тушёный/запечённый) | 300г | 77 ккал | 2,2г | 1,7г | 13г |
| Говядина (тушёная, постная часть) | 120г | 240 ккал | 20г | 19,5г | 0г |
| Морковь (тушёная) | 60г | 45 ккал | 1г | 0,5г | 11г |
| Растительное масло (для тушения) | 10г | 230 ккал | 0г | 25г | 0г |
| Укроп свежий (приправа) | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Тушёное мясо с картофелем
Как Тушёное мясо с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 570 ккал | 29% |
| Белки | 31,3г | 63% |
| Жиры | 31,3г | 48% |
| Углеводы | 45,8г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушёное мясо с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушёное мясо с картофелем
Сколько калорий в Тушёное мясо с картофелем?
Полная порция Тушёное мясо с картофелем содержит примерно 570 ккал. Общий вес порции составляет около 495г. На 100 грамм это составляет 115,2 ккал.
Подходит ли Тушёное мясо с картофелем для похудения?
Тушёное мясо с картофелем имеет низкую калорийность — 115,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушёное мясо с картофелем?
Порция Тушёное мясо с картофелем содержит около 31,3г белка при общем весе порции 495г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушёное мясо с картофелем?
Проще всего отслеживать Тушёное мясо с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушёное мясо с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жаркое с говядиной | 272г | 380.0 | 22г | -190 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель с мясом | 300г | 442.0 | 22,4г | -128 kcal, меньше белка |
| Тушеная говядина | 150г | 264.0 | 26г | -306 kcal, меньше белка |
| Запеканка с картофелем | 225г | 402.0 | 24,4г | -168 kcal, меньше белка |
| Плов с яйцом | 295г | 557.0 | 23,2г | -13 kcal, меньше белка |