Сколько калорий в Шефбургер Джуниор?
Шефбургер Джуниор содержит 423 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 42г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шефбургер Джуниор
Пищевая ценность Шефбургер Джуниор на 100 грамм
Что входит в состав Шефбургер Джуниор
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка пшеничная с кунжутом | 57г | 289,5 ккал | 8,8г | 5,3г | 50,9г |
| Филе куриное оригинальное в панировке | 70г | 244,3 ккал | 15,7г | 14,3г | 15,7г |
| Салат Айсберг | 19г | 5,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Соус Цезарь | 13г | 630,8 ккал | 0г | 69,2г | 7,7г |
| Томаты свежие | 13г | 30,8 ккал | 0г | 0г | 7,7г |
Откуда берутся калории в Шефбургер Джуниор
Как Шефбургер Джуниор вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 423 ккал | 21% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шефбургер Джуниор
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шефбургер Джуниор
Сколько калорий в Шефбургер Джуниор?
Полная порция Шефбургер Джуниор содержит примерно 423 ккал. Общий вес порции составляет около 171г. На 100 грамм это составляет 247,4 ккал.
Подходит ли Шефбургер Джуниор для похудения?
Шефбургер Джуниор имеет умеренную калорийность — 247,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шефбургер Джуниор?
Порция Шефбургер Джуниор содержит около 16г белка при общем весе порции 171г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шефбургер Джуниор?
Проще всего отслеживать Шефбургер Джуниор с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шефбургер Джуниор сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шеф Бургер Джуниор | 171г | 413.0 | 24г | -10 kcal, больше белка |
| Цезарь ролл | 150г | 341.0 | 15г | -82 kcal, меньше белка |
| Цезарь Ролл | 190г | 466.0 | 23,3г | +43 kcal, больше белка |
| Чикенбургер | 124г | 334.0 | 11г | -89 kcal, меньше белка |
| Чикен Ролл | 210г | 502.0 | 18,8г | +79 kcal, больше белка |