Сколько калорий в Шеф Бургер Джуниор?
Шеф Бургер Джуниор содержит 413 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 43г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шеф Бургер Джуниор
Пищевая ценность Шеф Бургер Джуниор на 100 грамм
Что входит в состав Шеф Бургер Джуниор
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка пшеничная с кунжутом | 50г | 262 ккал | 9г | 3г | 50г |
| Куриное филе в панировке (стрипс) | 65г | 270,8 ккал | 24,6г | 12,3г | 15,4г |
| Соус на майонезной основе | 15г | 386,7 ккал | 3,3г | 36,7г | 10г |
| Овощи (салат айсберг, томаты) | 25г | 36 ккал | 2г | 0,8г | 10г |
Откуда берутся калории в Шеф Бургер Джуниор
Как Шеф Бургер Джуниор вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 413 ккал | 21% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шеф Бургер Джуниор
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шеф Бургер Джуниор
Сколько калорий в Шеф Бургер Джуниор?
Полная порция Шеф Бургер Джуниор содержит примерно 413 ккал. Общий вес порции составляет около 171г. На 100 грамм это составляет 241,5 ккал.
Подходит ли Шеф Бургер Джуниор для похудения?
Шеф Бургер Джуниор имеет умеренную калорийность — 241,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шеф Бургер Джуниор?
Порция Шеф Бургер Джуниор содержит около 24г белка при общем весе порции 171г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шеф Бургер Джуниор?
Проще всего отслеживать Шеф Бургер Джуниор с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шеф Бургер Джуниор сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шефбургер Джуниор | 171г | 423.0 | 16г | +10 kcal, меньше белка |
| Свинина со шпинатом и пирожком | 300г | 632.0 | 31г | +219 kcal, больше белка |
| Чикен Ролл | 210г | 502.0 | 18,8г | +89 kcal, меньше белка |
| Чикенбургер | 124г | 334.0 | 11г | -79 kcal, меньше белка |
| Ролл Том ям | 160г | 349.0 | 22,5г | -64 kcal, меньше белка |