Сколько калорий в Печень с макаронами и овощами?
Печень с макаронами и овощами содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,6г жиров, 42,5г углеводов и 33,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с макаронами и овощами
Пищевая ценность Печень с макаронами и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Печень с макаронами и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная печень в сметанном соусе | 130г | 165,4 ккал | 19,2г | 9,2г | 1,2г |
| Макароны (фузилли) из твердых сортов пшеницы отварные | 120г | 150 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Брокколи и цветная капуста на пару | 100г | 30 ккал | 2,8г | 0,4г | 5г |
| Масло сливочное или растительное (для овощей/макарон) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Печень с макаронами и овощами
Как Печень с макаронами и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 470 ккал | 24% |
| Белки | 33,8г | 68% |
| Жиры | 18,6г | 29% |
| Углеводы | 42,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с макаронами и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с макаронами и овощами
Сколько калорий в Печень с макаронами и овощами?
Полная порция Печень с макаронами и овощами содержит примерно 470 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 132,4 ккал.
Подходит ли Печень с макаронами и овощами для похудения?
Печень с макаронами и овощами имеет низкую калорийность — 132,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с макаронами и овощами?
Порция Печень с макаронами и овощами содержит около 33,8г белка при общем весе порции 355г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с макаронами и овощами?
Проще всего отслеживать Печень с макаронами и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с макаронами и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед из супа и макарон с мясом | 445г | 487.0 | 31г | +17 kcal, меньше белка |
| Печень с макаронами | 275г | 366.0 | 31,1г | -104 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 415г | 595.0 | 50г | +125 kcal, больше белка |
| Макароны с тунцом | 330г | 518.0 | 32,1г | +48 kcal, меньше белка |
| Тофу с овощами и смузи | 565г | 398.0 | 16,4г | -72 kcal, меньше белка |