Сколько калорий в Обед из супа и макарон с мясом?
Обед из супа и макарон с мясом содержит 487 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 42г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед из супа и макарон с мясом
Пищевая ценность Обед из супа и макарон с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Обед из супа и макарон с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 120г | 140 ккал | 4,2г | 2,5г | 25г |
| Куриное бедро запеченное без кожи | 70г | 164,3 ккал | 22,9г | 8,6г | 0г |
| Квашеная капуста | 50г | 30 ккал | 2г | 0г | 4г |
| Суп овощной с картофелем и зеленью и фрикадельками | 200г | 72 ккал | 4,5г | 4г | 5г |
| Масло растительное (для жарки/заправки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Обед из супа и макарон с мясом
Как Обед из супа и макарон с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 487 ккал | 24% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед из супа и макарон с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед из супа и макарон с мясом
Сколько калорий в Обед из супа и макарон с мясом?
Полная порция Обед из супа и макарон с мясом содержит примерно 487 ккал. Общий вес порции составляет около 445г. На 100 грамм это составляет 109,4 ккал.
Подходит ли Обед из супа и макарон с мясом для похудения?
Обед из супа и макарон с мясом имеет низкую калорийность — 109,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед из супа и макарон с мясом?
Порция Обед из супа и макарон с мясом содержит около 31г белка при общем весе порции 445г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед из супа и макарон с мясом?
Проще всего отслеживать Обед из супа и макарон с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед из супа и макарон с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с макаронами | 355г | 512.0 | 24,4г | +25 kcal, меньше белка |
| Печень с макаронами | 275г | 361.0 | 33,3г | -126 kcal, больше белка |
| Печень с макаронами | 265г | 343.0 | 32,3г | -144 kcal, больше белка |
| Котлеты с макаронами | 302г | 343.0 | 29г | -144 kcal, меньше белка |
| Печень с макаронами | 275г | 366.0 | 31,1г | -121 kcal, больше белка |