Сколько калорий в Курица с лапшой и огурцом?
Курица с лапшой и огурцом содержит 238 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 28г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с лапшой и огурцом
Пищевая ценность Курица с лапшой и огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с лапшой и огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления с курицей (сухой продукт) | 90г | 400 ккал | 7,8г | 16,7г | 55,6г |
| Курица отварная | 50г | 170 ккал | 36г | 3г | 0г |
| Огурцы свежие | 100г | 30 ккал | 0,8г | 0,3г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица с лапшой и огурцом
Как Курица с лапшой и огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 238 ккал | 12% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с лапшой и огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с лапшой и огурцом
Сколько калорий в Курица с лапшой и огурцом?
Полная порция Курица с лапшой и огурцом содержит примерно 238 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 198,3 ккал.
Подходит ли Курица с лапшой и огурцом для похудения?
Курица с лапшой и огурцом имеет умеренную калорийность — 198,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с лапшой и огурцом?
Порция Курица с лапшой и огурцом содержит около 13г белка при общем весе порции 120г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с лапшой и огурцом?
Проще всего отслеживать Курица с лапшой и огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с лапшой и огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица и спагетти | 180г | 262.0 | 19,4г | +24 kcal, больше белка |
| Курица с рисом и огурцами | 400г | 455.0 | 29,7г | +217 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 90г | 420.0 | 9г | +182 kcal, меньше белка |
| Лапша с яйцом | 175г | 482.0 | 18,7г | +244 kcal, больше белка |
| Лапша с тунцом | 380г | 472.0 | 19,8г | +234 kcal, больше белка |