Сколько калорий в Курица с рисом и огурцами?
Курица с рисом и огурцами содержит 455 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 52,2г углеводов и 29,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с рисом и огурцами
Пищевая ценность Курица с рисом и огурцами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с рисом и огурцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 180г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Курица тушеная (кусочки с костью) | 120г | 175 ккал | 20г | 10г | 0,4г |
| Огурцы соленые | 100г | 11 ккал | 0,8г | 0,1г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Курица с рисом и огурцами
Как Курица с рисом и огурцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 455 ккал | 23% |
| Белки | 29,7г | 59% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 52,2г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с рисом и огурцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с рисом и огурцами
Сколько калорий в Курица с рисом и огурцами?
Полная порция Курица с рисом и огурцами содержит примерно 455 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 113,8 ккал.
Подходит ли Курица с рисом и огурцами для похудения?
Курица с рисом и огурцами имеет низкую калорийность — 113,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с рисом и огурцами?
Порция Курица с рисом и огурцами содержит около 29,7г белка при общем весе порции 400г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с рисом и огурцами?
Проще всего отслеживать Курица с рисом и огурцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с рисом и огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп и курица | 600г | 439.0 | 36,9г | -16 kcal, больше белка |
| Курица с бурым рисом | 415г | 480.0 | 35,5г | +25 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 390г | 477.0 | 25,2г | +22 kcal, меньше белка |
| Мясо с рисом | 355г | 525.0 | 26,5г | +70 kcal, меньше белка |
| Перловка с курицей | 380г | 400.0 | 37,5г | -55 kcal, больше белка |