Сколько калорий в Самса и жареные пирожки?
Самса и жареные пирожки содержит 706 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,1г жиров, 75г углеводов и 23,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Самса и жареные пирожки
Пищевая ценность Самса и жареные пирожки на 100 грамм
Что входит в состав Самса и жареные пирожки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто слоеное (самса) | 65г | 369,2 ккал | 6,2г | 23,1г | 33,8г |
| Начинка из курицы с луком | 55г | 172,7 ккал | 21,8г | 8,2г | 2,7г |
| Тесто дрожжевое (пирожки) | 80г | 268,8 ккал | 7,5г | 3,1г | 51,3г |
| Картофельная начинка | 60г | 80 ккал | 2г | 0,2г | 17,5г |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 12г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Самса и жареные пирожки
Как Самса и жареные пирожки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 706 ккал | 35% |
| Белки | 23,2г | 46% |
| Жиры | 34,1г | 52% |
| Углеводы | 75г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Самса и жареные пирожки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Самса и жареные пирожки
Сколько калорий в Самса и жареные пирожки?
Полная порция Самса и жареные пирожки содержит примерно 706 ккал. Общий вес порции составляет около 272г. На 100 грамм это составляет 259,6 ккал.
Подходит ли Самса и жареные пирожки для похудения?
Самса и жареные пирожки имеет высокую калорийность — 259,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Самса и жареные пирожки?
Порция Самса и жареные пирожки содержит около 23,2г белка при общем весе порции 272г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Самса и жареные пирожки?
Проще всего отслеживать Самса и жареные пирожки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Самса и жареные пирожки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожки с картошкой | 60г | 142.0 | 3г | -564 kcal, меньше белка |
| Пирожок с картошкой | 85г | 199.0 | 3,9г | -507 kcal, меньше белка |
| Пирожок с картошкой | 90г | 250.0 | 4,4г | -456 kcal, меньше белка |
| Пирожок с картофелем | 140г | 270.0 | 6г | -436 kcal, меньше белка |
| Пирожок с картошкой | 101г | 231.0 | 5г | -475 kcal, меньше белка |