Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 227 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,8г жиров, 18,6г углеводов и 9,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (багет) | 35г | 262,9 ккал | 9,1г | 3,4г | 50г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Красная икра (лососевая) | 25г | 252 ккал | 24,8г | 18г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 227 ккал | 11% |
| Белки | 9,5г | 19% |
| Жиры | 13,8г | 21% |
| Углеводы | 18,6г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 227 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 324,3 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет высокую калорийность — 324,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 9,5г белка при общем весе порции 70г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 55г | 187.0 | 8,5г | -40 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 70г | 227.0 | 9,1г | +0 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с икрой | 140г | 430.0 | 21г | +203 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой | 120г | 361.6 | 15,7г | +134 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой | 124г | 362.0 | 15,6г | +135 kcal, больше белка |