Сколько калорий в Кофе с молоком?
Кофе с молоком содержит 74 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,7г жиров, 12,9г углеводов и 1,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с молоком
Пищевая ценность Кофе с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе (заваренный) | 150г | 2,7 ккал | 0,2г | 0,1г | 0,3г |
| Молоко 3.2% | 50г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Какао-порошок (растворимый) | 10г | 380 ккал | 0г | 0г | 95г |
Откуда берутся калории в Кофе с молоком
Как Кофе с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 74 ккал | 4% |
| Белки | 1,9г | 4% |
| Жиры | 1,7г | 3% |
| Углеводы | 12,9г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с молоком
Сколько калорий в Кофе с молоком?
Полная порция Кофе с молоком содержит примерно 74 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 35,2 ккал.
Подходит ли Кофе с молоком для похудения?
Кофе с молоком имеет низкую калорийность — 35,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с молоком?
Порция Кофе с молоком содержит около 1,9г белка при общем весе порции 210г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с молоком?
Проще всего отслеживать Кофе с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 280г | 229.0 | 10,6г | +155 kcal, больше белка |
| Капучино | 201г | 82.0 | 0,3г | +8 kcal, меньше белка |
| Какао на молоке | 200г | 187.0 | 7,8г | +113 kcal, больше белка |
| Какао с молоком | 330г | 294.0 | 12,6г | +220 kcal, больше белка |
| Какао с молоком | 217г | 178.0 | 7,7г | +104 kcal, больше белка |