Сколько калорий в вафельный пломбир?
вафельный пломбир содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 15г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции вафельный пломбир
Пищевая ценность вафельный пломбир на 100 грамм
Что входит в состав вафельный пломбир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| вафельный пломбир | 25г | 480 ккал | 8г | 24г | 60г |
Откуда берутся калории в вафельный пломбир
Как вафельный пломбир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 120 ккал | 6% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от вафельный пломбир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о вафельный пломбир
Сколько калорий в вафельный пломбир?
Полная порция вафельный пломбир содержит примерно 120 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 480 ккал.
Подходит ли вафельный пломбир для похудения?
вафельный пломбир имеет высокую калорийность — 480 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в вафельный пломбир?
Порция вафельный пломбир содержит около 2г белка при общем весе порции 25г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в вафельный пломбир?
Проще всего отслеживать вафельный пломбир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как вафельный пломбир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пломбир на вафлях | 80г | 185.6 | 2,6г | +65 kcal, больше белка |
| Батончик | 34г | 177.0 | 2г | +57 kcal, столько же белка |
| Мороженое в стаканчике | 80г | 194.0 | 3,4г | +74 kcal, больше белка |
| Мороженое в рожке | 70г | 210.0 | 3г | +90 kcal, больше белка |
| Пломбир в рожке | 70г | 213.0 | 3г | +93 kcal, больше белка |