Сколько калорий в Мясо с перцем?
Мясо с перцем содержит 383 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,3г жиров, 12,4г углеводов и 66,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо с перцем
Пищевая ценность Мясо с перцем на 100 грамм
Что входит в состав Мясо с перцем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Грудка индейки запеченная без масла | 180г | 157,8 ккал | 34,4г | 2,2г | 0г |
| Болгарский перец на гриле | 150г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 8г |
| Пармезан тертый | 10г | 390 ккал | 32г | 28г | 4г |
Откуда берутся калории в Мясо с перцем
Как Мясо с перцем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 383 ккал | 19% |
| Белки | 66,7г | 133% |
| Жиры | 7,3г | 11% |
| Углеводы | 12,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо с перцем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо с перцем
Сколько калорий в Мясо с перцем?
Полная порция Мясо с перцем содержит примерно 383 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 112,6 ккал.
Подходит ли Мясо с перцем для похудения?
Мясо с перцем имеет низкую калорийность — 112,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо с перцем?
Порция Мясо с перцем содержит около 66,7г белка при общем весе порции 340г. Это 19,6г белка на 100г, что покрывает примерно 133% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо с перцем?
Проще всего отслеживать Мясо с перцем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо с перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Индейка с овощами | 415г | 454.0 | 61,5г | +71 kcal, меньше белка |
| Индейка с овощами | 433г | 419.0 | 63,3г | +36 kcal, меньше белка |
| Яичница с ветчиной | 295г | 394.0 | 25,5г | +11 kcal, меньше белка |
| Суп с птитимом | 315г | 267.0 | 19,4г | -116 kcal, меньше белка |
| Яичница с ветчиной | 295г | 341.0 | 23,6г | -42 kcal, меньше белка |