Сколько калорий в Скир с ягодами?
Скир с ягодами содержит 380 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,7г жиров, 35,5г углеводов и 56,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скир с ягодами
Пищевая ценность Скир с ягодами на 100 грамм
Что входит в состав Скир с ягодами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Скир Milbona Natur (500г) | 500г | 63 ккал | 11г | 0,2г | 4г |
| Малина свежая | 80г | 52,5 ккал | 1,3г | 0,6г | 12,5г |
| Клубника свежая | 70г | 32,9 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,9г |
Откуда берутся калории в Скир с ягодами
Как Скир с ягодами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 380 ккал | 19% |
| Белки | 56,5г | 113% |
| Жиры | 1,7г | 3% |
| Углеводы | 35,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скир с ягодами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скир с ягодами
Сколько калорий в Скир с ягодами?
Полная порция Скир с ягодами содержит примерно 380 ккал. Общий вес порции составляет около 650г. На 100 грамм это составляет 58,5 ккал.
Подходит ли Скир с ягодами для похудения?
Скир с ягодами имеет низкую калорийность — 58,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скир с ягодами?
Порция Скир с ягодами содержит около 56,5г белка при общем весе порции 650г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 113% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скир с ягодами?
Проще всего отслеживать Скир с ягодами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скир с ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скайр с ягодами | 836г | 516.0 | 57,9г | +136 kcal, больше белка |
| Скайр с ягодами | 800г | 400.0 | 44,5г | +20 kcal, меньше белка |
| Скайр с ягодами | 775г | 428.0 | 57,5г | +48 kcal, больше белка |
| Скайр с ягодами | 875г | 455.0 | 59г | +75 kcal, больше белка |
| Скир с клубникой | 505г | 258.0 | 29,5г | -122 kcal, меньше белка |